kanpou-funin
こんにちは
今日は久しぶりに不妊症相談の内容です。
お子さんを希望していらっしゃる方の多くは
基礎体温表をつけていらっしゃると思います。
基礎体温から多くの事がわかるのですが、
最近、携帯にデータを入れて表にしている方が多いです。
確かに便利でいいのですが、
出来ればそのデータを、
紙の基礎体温表に移す事を
お勧めします。
理由は
携帯の基礎体温表は
縦、横の幅のメモリが小さすぎて
縦、横の幅のメモリが小さすぎて
★基礎体温のギザギザしている★高温への移行が緩やか
★高温でいったん下がる時がある
★生理前にすでに体温が下がっているなどの細かい部分、またその変化が分かりずらいです。
また携帯には
生理痛、月経量、オリモノ、その量、タイミング、
その他の情報を書き込むことが出来ません。
書き込むことで
その周期全体のことがわかりますし、
書きこむことで
今自分が月経周期なんにちめ？
そろそろオリモノ増えてくるかな～
そろそろタイミングの時期かな～
と、より積極的に
向き合えるのではないかと思います。
私のイメージでは
携帯の基礎体温表は
買ってきたまっさらな参考書
手書きの基礎体温表は
マーカーでチェックし、読み込まれた参考書
あくまでも私のイメージですが
もちろん
忙しくて携帯だけでいっばいと
いう方はそれでいいと思いますし、今はあまり
向き合いたくない、、、という方も
それはそれでいいと思います。
向き合いたくない、、、という方も
それはそれでいいと思います。
しかし書くことで冷静になれたり
いろんな事がわかったり、
考える時間が出来ることもあるのではと思います。
合う合わないも
ありますし、
そういう事もあるのかな～
くらいの参考程度に思って下さい
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