14Apr
こんにちは(^_-)-☆
最近「めまい」のご相談が増えております。
病院ではメニエルではなく
良性発作性頭位めまい症という診断や
自律神経失調症、更年期障害、
など様々な診断をされていますが、
症状は同じ「めまい」です。
めまいにもフワフワする感じ、
ゆれる感じ、回る感じ（回転性のめまい）
足元がふらつく感じ
といろいろあって、
中医学や日本漢方では
診断名は関係なく
めまいの状態や、
どんな時にめまいが起こりやすいか
などが重要になります。
春先にめまいが多くなるのは
気圧の変化がはげしく
自律神経のバランスが崩れやすいことや、
雨の日が続くことも影響しているように思います。
めまいは、
耳の中にある平衡感覚を司る
三半規管のリンパ液がほんの微量ですが増え
そのリンパ液が過剰に回ったり揺れたりすることで
身体自体が回ったり揺れたりしていると
脳が判断するために起こります。
頭を動かすとぐるっとめまいがするのは
そのためです。
ですから、めまいをおこしやすい方は、
身体に痰湿といって余分な水を溜めこみやすい方
に多く、もともと胃腸が弱い方が多いといえます。
ですから、
改善の為には、
身体の中の余分な痰湿を取り除く
半夏白朮天麻湯や
苓桂朮甘湯などの
化痰剤や利水剤などが適応となります。
日常生活では
水分の過剰摂取は避けて
汗をちょっとかくくらいの軽い運動
（頭はあまり動かさないで出来る運動限定、
鉄棒とか、まさかしないとは思いますが絶対だめ・・・）
がお勧めです。
めまいがするので、血がさらさらになるようにと
1日２リットルの水をのみ、
家でじっとしてたら、
どんどんめまいが悪化したという方がいらっしゃいましたが、
当然の結果のように思います。
水分補給はもちろん大切ですが
水はけが悪い体質の方や、
胃腸が弱い人は、
水分をむやみに摂りすぎないよう注意することも
めまい発作を起こさないためには、
大切ですね。
関連記事
 |  |
