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漢方薬なごみ堂|福岡

メンタルを鍛える

こんにちは。

ここ数年、寒い時季だけ

しもやけにの予防のために漢方薬を買いに

来られている冬季限定の女性のお客様が

数日前にご来店されました。

不思議に思いながら、

今日はどういったご相談ですか?

とお伺いすると、

3世代家族だそうで、リモートワークや外出自粛などで

家族が家にいる時間が多くなり

朝昼晩3食作りストレスが溜まって

イライラや不眠症など体調不良になったそうです。

学校や保育園などは再開されるようになってきましたが

それでも以前の様には家で一人でのんびりという事が

少なくなり、主婦にとっては気の休まる暇がありません。

家族は何よりも大切な存在ですが

四六時中一緒にいると息が詰まります。

日中はみんなが外で社会生活を送り、

夕方からみんなが帰ってきて食事したり

今日あった事などを話してくつろぐという

くらいのバランスが一番いいのでしょうね。

メール相談や、電話相談なども

自律神経失調症のご相談が増えています。

メンタルを鍛えることが必要な時代なのかもしれません。

 

 

 

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