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生理痛と漢方薬

こんにちは(^_-)-☆

今日は生理痛について。

生理痛が全くないという方はまれだと思いますが、

あるけど我慢できる程度

毎回熱鎮痛剤を服用しやり過ごしている

毎回服用しているが、だんだん量が増え、

効きが悪くなっている

と痛みの程度は人それぞれです。

また、子宮筋腫子宮内膜症などが原因で

生理痛がひどくなっている方もあります。

解熱鎮痛剤は身体を冷やす作用があるので、

痛みが一時的によくなったとしても、

状態を更に悪化させている可能性もあります。

冷やすことで血流が悪くなり、

生理痛の原因一つである瘀血を悪化させ、

悪循環となっている場合もあります。

漢方薬での改善方法は、

生理痛のタイプによって」違ってきます。

気滞血瘀

月経前から月経中の痛み、凝塊血、下腹部の圧痛、

月経血が排出されると痛みは軽減、

子宮筋腫、子宮内膜症が原因となっていることもある。

桂枝茯苓丸、加味逍遥散、

寒凝血瘀

月経中下腹部が冷えて痛む、温めると痛みは軽減、

四肢の冷え

温経湯、当帰四逆加呉茱萸生姜湯

血虚

月経の後半にしくしくと痛む、

月経量が少なく色が薄い、顔色が悪い、皮膚の乾燥

当帰芍薬散、当帰建中湯、帰脾湯

二つのタイプが組み合わさったものもあります。

解熱鎮痛剤を服用しないと

日常生活が送れない、

仕事に差し支える

などがあれば致し方ありませんが、

日頃から漢方薬を服用することで

解熱鎮痛剤を服用しなくても

大丈夫な身体にしていく事も大切なのでは。

生活改善としては、

身体を冷やさない(これはできますよね)

規則正し生活

(仕事など出来ない方もあると思いますが、

できればしてほしい)

バランスのとれた食事(できればしてほしい)

そして、

布ナプキン(生理痛に悩む方には是非してほしい)

「今とりあえず痛くなければいいや」

ではなく、

5年後、10年後、20年後の身体を考えて、

生活して欲しいなと思います!(^^)!

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