CATEGORY体調管理
慢性疲労症候群とは？症状・原因・漢方での体質改善をわかりやすく解説
[toc] 慢性疲労症候群とは？ただの疲れとは違う状態 慢性疲労症候群とは、「休んでも回復しない強い疲労感」が長期間（一般的に6ヶ月以上）にわたって続き、日常生活や仕事に著しい支障をきたす状態のことです。 一般的な疲労や夏バテ…
熱中症は漢方で予防できる？なりやすい体質・夏バテとの違い・暑さに負けない体づくりを解説
[toc] 熱中症は予防が大切｜毎年増える夏の体調不良 近年の日本の夏は、ひと昔前とは比べものにならないほどの猛暑が続いています。ニュースでも連日のように熱中症の危険性が報じられていますが、「自分は体力があるから大丈夫」「外に出…
むずむず脚症候群とは？原因・漢方での整え方・眠れない脚の不快感への対策を解説
[toc] むずむず脚症候群とは？どんな症状が出るのか むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）とは、主に脚に不快な感覚が現れ、「じっとしていられない」という特徴的な症状を伴う状態です。 特に夜間や安静時に起こりやすく、睡…
梅雨になると体調が悪いのはなぜ？不調・湿気・漢方での整え方をわかりやすく解説
[toc] 梅雨になると体調が悪くなるのはなぜ？ 梅雨になると体調が悪くなる・・・ これは決して珍しいことではなく、きちんとした理由があります。東洋医学と現代医学、どちらの視点から見ても「不調が出やすい季節」なのです。 まず…
五月病とは？原因・症状・うつとの違いを漢方の視点でわかりやすく解説
[toc] 五月病とは？春に起こる心と体の不調 新緑がまぶしく、日差しの中にも少しずつ初夏の気配を感じる頃となりました。新年度が始まってから約1か月。環境の変化に適応しようと頑張ってきた心と体に、そろそろ疲れが出やすい時期でもあ…
免疫力とは？低下の原因・不調との関係・漢方で整える方法をわかりやすく解説
この記事では、免疫力とは何かという基本から、低下する原因、未病との関係、漢方で考える体質の乱れ、日常生活でできる整え方まで、初めての方にもわかりやすく解説します。 [toc] 免疫力とは？まず正しく理解する 「最近風邪をひ…
帯状疱疹後の神経痛がつらい方へ｜残る痛みは漢方で根本から解決を目指せます
「帯状疱疹は治ったのに、いつまでも痛みが残る…」 そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。 帯状疱疹のウィルスは、子どもの頃にかかった水ぼうそうのウィルスと同じです。治癒後も神経に潜伏しており、免疫が落ちたときに再活性化することで…
気象病はなぜ起こる？原因・症状・漢方での改善法まで徹底解説
「雨の日は頭痛がする」「気圧が下がるとめまいや耳鳴りがつらい」 そんなお悩みはありませんか？ 近年増えている“気象病”は、気圧・気温・湿度の変化によって体調が左右される症状の総称で、頭痛やめまい、耳の詰まり、関節痛、むくみ、倦怠感な…
その腰痛、湿布や鎮痛剤だけでごまかしていませんか？｜漢方で根本改善を目指す方法
腰痛に悩んでいる方は非常に多く、成人の約3人に1人が慢性的な腰痛を抱えているといわれます。湿布や痛み止めなどで一時的にしのいでいるものの、「根本的な改善には至らない」と感じている方も多いのではないでしょうか。 漢方では腰痛の原因を「身体の…
夏バテによる不調｜体質から整える漢方薬の力（2025年夏）
夏になると「なんとなくだるい」「食欲がない」「やる気が出ない」といった声が増えてきます。最近では猛暑・酷暑の影響で、夏バテや熱中症による体調不良のご相談が急増しています。 冷房による体の冷え、冷たい飲み物の取りすぎによる胃腸の不調、睡眠不…
