CATEGORY体調管理
鼻詰まりが治らない原因とは？アレルギー・副鼻腔炎と漢方での体質別対策を解説
鼻詰まりとは？なぜ鼻が通らなくなるのか 鼻の穴の中（鼻腔）は、普段はスムーズに空気が通るよう適度な隙間が保たれています。しかし、何らかのきっかけで鼻粘膜の血管が拡張して腫れると、空気の通り道が塞がれて強い詰まり…
鼻炎とは？鼻水・鼻づまりの原因と漢方での体質別アプローチをわかりやすく解説
[toc] 鼻炎とは？鼻水・鼻づまり・くしゃみが続いていませんか？ 鼻炎とは、鼻の粘膜に炎症が起こっている状態を指します。主な症状は以下の4つです。 鼻水 鼻づまり くしゃみ 鼻のかゆみ 鼻炎は大きくアレルギー性鼻炎（…
糖尿病とは？原因・合併症リスクと「消渇（三消）」で考える漢方アプローチ
「健康診断で血糖値やHbA1cの高さを指摘された」 「病院の薬を飲んでいるけれど、この先ずっと飲み続けるのか不安」 「食事や運動に気をつけているのに、なかなか数値が安定しない」 このようなお悩みで漢方相談に来られる方が増えています。 …
パニック障害とは？症状・原因・治療法と漢方での体質改善をわかりやすく解説
[toc] パニック障害とは？突然起こる強い不安と身体症状 「突然、心臓がバクバクして息が苦しくなる」 「電車に乗ると『また発作が起きるのでは』と不安になる」 そんなつらい症状にお悩みではありませんか？パニック障害は、多くの…
ホットフラッシュとは？更年期のほてり・発汗の原因と漢方での整え方を解説
[toc] ホットフラッシュとは？更年期に多い突然のほてり・発汗 「急に顔がカッカと熱くなる」「突然大量の汗が出て止まらない……」 そんな突然の「ほてり」や「のぼせ」に悩まされていませんか？それは更年期に多く見ら…
慢性疲労症候群とは？症状・原因・漢方での体質改善をわかりやすく解説
[toc] 慢性疲労症候群とは？ただの疲れとは違う状態 慢性疲労症候群とは、「休んでも回復しない強い疲労感」が長期間（一般的に6ヶ月以上）にわたって続き、日常生活や仕事に著しい支障をきたす状態のことです。 一般的な疲労や夏バテ…
熱中症は漢方で予防できる？なりやすい体質・夏バテとの違い・暑さに負けない体づくりを解説
[toc] 熱中症は予防が大切｜毎年増える夏の体調不良 近年の日本の夏は、ひと昔前とは比べものにならないほどの猛暑が続いています。ニュースでも連日のように熱中症の危険性が報じられていますが、「自分は体力があるから大丈夫」「外に出…
むずむず脚症候群とは？原因・漢方での整え方・眠れない脚の不快感への対策を解説
[toc] むずむず脚症候群とは？どんな症状が出るのか むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）とは、主に脚に不快な感覚が現れ、「じっとしていられない」という特徴的な症状を伴う状態です。 特に夜間や安静時に起こりやすく、睡…
梅雨になると体調が悪いのはなぜ？不調・湿気・漢方での整え方をわかりやすく解説
[toc] 梅雨になると体調が悪くなるのはなぜ？ 梅雨になると体調が悪くなる・・・ これは決して珍しいことではなく、きちんとした理由があります。東洋医学と現代医学、どちらの視点から見ても「不調が出やすい季節」なのです。 まず…
五月病とは？原因・症状・うつとの違いを漢方の視点でわかりやすく解説
[toc] 五月病とは？春に起こる心と体の不調 新緑がまぶしく、日差しの中にも少しずつ初夏の気配を感じる頃となりました。新年度が始まってから約1か月。環境の変化に適応しようと頑張ってきた心と体に、そろそろ疲れが出やすい時期でもあ…
