CATEGORY体調管理
受験生の漢方相談
こんにちは(^_-)-☆ 受験生はいよいよ追い込みの時期になってきましたね。 最近になって受験生のお母さんからの お子さんの体調不良のご相談が数件ありました。 子供を思う母の気持ちってすごいですよね。 人生を左…
眼精疲労と漢方薬
こんにちは(^_-)-☆ 秋になって、乾燥のためか ドライアイを訴える方が増えております。 以前は年配の方のドライアイや眼精疲労が多かったのですが、 パソコンや携帯電話の使用が急増したことから、 最近は若い方にも眼精疲労が増えてい…
夏バテや脱水症予防に生脈散
こんにちは(^_-)-☆ 梅雨に入り、１か月近くたちました。 梅雨明けにはもうしばらくかかりそうです。 梅雨と言っても、 お天気の日は、気温がグーンと上がる日もあり そんな時は、熱中症に注意が必要です((+_+)) 最近漢方薬の…
春は陰中の陽
こんにちは(^_^;) 3月になり日が長くなってきました。 ちょっとづつ春が近づいてきて いる感じですね。 大自然の森羅万象の移り変わる様子や、現象を「陰」と「陽」に分けると 春は陰陽の属性でいうと、 陰中の陽 「陰のだけど、少…
しいたけはスーパー食材
こんにちは 先日、 山口の実家で栽培している しいたけをもらって帰りました。 しいたけは、 ならの木に、 菌を打ち込み栽培します。 今年は2万個の菌を買ったそうです ドリルで 菌を打つ為の2万個の穴をあけ 2万個の菌…
グリーンスムージー
こんにちは 今朝は久しぶりに グリーンスムージーを 作りました スムージーは、 ローフード (食べ物を加熱しないことで、 効率よく、酵素やビタミンを摂取すること)の代表で、 美肌やダイエットに良いと話題になり、 私もとびつきましたが …
ぎっくり背中
こんにちは 昨日の朝6時20分に ぎっくり背中になりました。 痛みも強く、 立っているのも 辛い状態でした。 しかし、 朝はやる事がいっぱい 寝てるわけにはいきません 漢方薬の 芍薬甘草湯を (鎮痙、鎮痛作用があります) 服用し…
レモンと新生姜のハチミツ漬け
こんにちは 無農薬の国産レモンを売ってたので、 新生姜と一緒に、ハチミツに漬けました 最近の研究で レモンは、 中性脂肪を下げ、 脂肪肝の予防に良いという、 事がわかったそうです。 生の生姜は 身体の末端を温め、 殺菌効果もあ…
子宮がん検診
こんにちは 先日、子宮がん検診に行って来ました。 内診は前回の子宮がん検診以来。 いくつになっても、ちょっと嫌ですね。 子宮がんには、頸がんと、体癌があり、 両方ともみてもらいました。 頸がんは子宮の入り口の所の癌で、 場所が狭い…
水分取りすぎ注意
こんにちは 寒さが一段と厳しくなってきましたね 冬の時期は東洋医学でいう、陰陽の中では陰の時期にあたります。 陰とはその言葉のイメージどおり、非活動的、内向的、冷たく、寒いことを表します。 逆に夏は陽の時期。活動的でエネルギーに満ち…
